Veggy Lunch
- Miglio, - Quinoa - Lenticchie rosse decorticate - Semi di papavero - Semi di zucca - Semi di chia #miglio #quinoa #lenticchierosse...
La quinoa, il «falso cereale» ricco di vitamine e proteine: tutte le proprietÃ
La quinoa, simile a mais, riso e orzo tanto da essere etichettata come «falso cereale» è invece un vegetale, della famiglia delle...
Un pieno di vitamina K aiuta a proteggere la memoria e le ossa
Una vitamina, forse meno nota di altre, la K (il cui nome deriva dal ruolo che ha nei processi di coagulazione del sangue, in tedesco...
Dieta mediterranea, Giorgio Calabrese: "Il segreto è nel bellessere, mix di salute e serenità &q
Sani, belli ma anche sereni. Per ottenere questo risultato basta affidarsi alla dieta mediterranea, che dal benessere fa raggiungere a...
E' l'ora dello spuntino!
-Yogurt bianco parzialmente scremato -Fragole -Frutta secca (mandorle, noci) -Semi di lino -Bacche di goji #fragole #semidilino...
Lunch-time
-Merluzzo al profumo di zenzero, semi di papavero e pomodorini -Riso basmati con semi di zucca -Spinacione con succo di lime #merluzzo...
Per iniziare bene la giornata : Decotto di zenzero, limone e semi di lino
#zenzero #semidilino #lime
Lunch-time
-Tocchetti di pane di segale -Fiocchi di latte -Melanzane grigliate -Rucola -Semi di lino -Semi di papavero #melanzane #rucola...
