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Il Pompelmo
- nutrizionistalfano
- 23 gen 2018
- Tempo di lettura: 1 min
Oggi vi parlo del #pompelmo, un frutto tanto amaro quanto eccezionale🍊🍊🍊
Se ne conoscono di 2 varietà, quella rossa e quella gialla. La varietà gialla è indicata per rafforzare le difese immunitarie per il grande contenuto di vitamina C.
La varietà rossa è ricca di un #flavonoide, la #naringenina che risulta utile in caso di #diabete perché aumenta la sensibilità all’#insulina regolando il controllo degli #zuccheri. Inoltre è ricchissimo di #potassio e aiuta la #circolazione oltre a ridurre i #grassi nel #fegato.
