Hummus di ceci
Chi ama la cucina mediorientale lo conosce bene e non ne può fare a meno di amarlo! È l’hummus: la tipica crema color ocra a base di...
E' l'ora dello spuntino!
Lo spuntino che più amo: lo yogurt greco 0% Oggi l'ho abbinato con -more -ribes -semi di finocchietto -semi di chia -mandorle E tu...
Veggy lunch
Ecco un modo diverso di mangiare le lenticchie: una super vellutata con zucca, pomodori secchi e semi di papavero. La puoi mangiare su...
Iniziamo la giornata!
Questa mattina un bel porridge caldo con mandorle, semi di chia e kiwi (tanta vitamina C!). Ovviamente i semi in foto sono solo...
Il Pompelmo
Oggi vi parlo del #pompelmo, un frutto tanto amaro quanto eccezionale🍊🍊🍊 Se ne conoscono di 2 varietà, quella rossa e quella gialla....
E' arrivato il momento delle fresche insalatone estive!
Un piatto veloce, equilibrato e gustoso - Insalata - Tonno - Pomodorini - Melanzane grigliate - Crostini di soia - Olio EVO *suggerita da...
Frutta di stagione: le albicocche
Albicocche bio appena raccolte L'albicocca è ricca di vitamina B, C, PP, ma soprattutto di carotenoidi, precursori della vitamina A. Due...
La premuta di arance e limone
Dopo una corsa non c'è miglior modo di dissetarsi se non con una premuta di arance e limone, meglio se fatta a mano! #arancia #limone
Lunch-time
- petto di pollo - pomodori - insalata - basilico Un piatto veloce, leggero e gustoso! #pettodipollo #pomodori #insalata #basilico
Veggy Lunch
- Miglio, - Quinoa - Lenticchie rosse decorticate - Semi di papavero - Semi di zucca - Semi di chia #miglio #quinoa #lenticchierosse...
